Sveikatingumo mokymų programos „Inovatyvios sveikatos priežiūros specialistų profesinės sveikatos ir ilgaamžiškumo išsaugojimo strategijos“ (VASPVT patvirtinta) dalyviai ir lektoriai. Kultūrizmo akademijos nuotrauka
2026 m. birželio 10–11 d. Birštone, „Vytautas Mineral SPA“ konferencijų centre, Kultūrizmo akademija surengė kvalifikacijos tobulinimo programą „Mediko ilgaamžiškumo protokolas“.
Programa „Mediko ilgaamžiškumo protokolas“ yra patvirtinta Valstybinės akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnybos. Pilnas programos pavadinimas – „Inovatyvios sveikatos priežiūros specialistų profesinės sveikatos ir ilgaamžiškumo išsaugojimo strategijos“.
Mokymai buvo skirti gydytojams, slaugytojams, akušeriams, kineziterapeutams, sveikatos priežiūros įstaigų vadovams, personalo ir profesinės sveikatos specialistams bei kitiems sveikatos priežiūros srityje dirbantiems specialistams.
Dviejų dienų programoje buvo nagrinėjamos metabolinės sveikatos, ląstelinės regeneracijos, skausmo kaip organizmo signalo, ergonomikos, darbo aplinkos higienos, komandinio atsparumo, kartų bendradarbiavimo, skaitmeninės higienos ir informacinio krūvio valdymo temos.
Dalyviai atliko praktinius testus, įsivertino savo būklę, susipažino su ergonomikos ir fizinio aktyvumo rekomendacijomis, aptarė nuovargio, skausmo ir streso mažinimo būdus bei rengė individualų sveikatos stiprinimo planą „Mano sveikatos strategija 2026“.
Pirmąją mokymų dieną daug dėmesio skirta metabolinei sveikatai, ląstelinei regeneracijai, skausmo mechanizmams, visceraliniam atsakui, ergonomikai ir darbo aplinkos higienai. Teorinę dalį papildė praktinis užsiėmimas sporto salėje.
Antrąją dieną programa prasidėjo rytine mankšta. Vėliau buvo tęsiamos ergonomikos, komandinio atsparumo ir kartų bendradarbiavimo temos, analizuotas skaitmeninių technologijų poveikis elgsenai, informaciniam krūviui ir sveikatos įpročiams. Baigiamojoje dalyje dalyviai apibendrino įgytas žinias ir aptarė asmeninį „Ilgaamžiškumo protokolą“.
Programą vedė du lektoriai: Remigijus Bimba ir Igoris Opriško.
Remigijus Bimba – trenerių rengimo ir kvalifikacijos kėlimo mokymų vadovas, Lietuvos kūno kultūros akademijos (dabar – Lietuvos sporto universitetas) sporto magistras. Nuo 2021 m. vadovauja Kultūrizmo akademijos trenerių rengimo ir kvalifikacijos kėlimo mokymams. Treneriu dirba nuo 1995 m., aktyviai prisideda prie metodinės medžiagos rengimo ir profesinių standartų formavimo.
Igoris Opriško – sveikatos technologas, Lietuvos sporto universiteto alumnas (fizinio aktyvumo ir visuomenės sveikatos studijos), Holistinio ugdymo instituto lektorius, modulių „Sveikas amžėjimas“ ir „Holistinės sveikatos technologijos“ autorius, visuomenės sveikatos specialistas.
Mokymų pabaigoje dalyviams buvo išduoti kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimai.
Kultūrizmo akademija dėkoja visiems dalyviams už aktyvų dalyvavimą, profesinį smalsumą ir įsitraukimą į diskusijas. Tikime, kad įgytos žinios ir praktiniai įgūdžiai prisidės prie sveikatos priežiūros specialistų profesinės gerovės, darbingumo ir ilgalaikės sveikatos stiprinimo.