Kodas: P1
Testavimo metu:
• Užpildoma sveikatos anketa;
• Matuojamas pulsas ir kraujospūdis;
• Įvertinimas aerobinis darbingumas. Nustatoma netiesioginiu būdu maksimalus deguonies suvartojimas (MDS);
• Nustatoma kūno kompozicija (kūno proporcijos, kūno masės indeksas, pr..
49.00€
Be PVM:49.00€
Kodas: P2
Asmenines treniruočių programas galima suskirstyti į 10 grupių:
1) bendras raumenų tonizavimas (kūno masės palaikymas);
2) bendrosios ištvermės;
3) antsvorio mažinimas;
4) raumenų masės auginimas;
5) streso reguliavimas;
6) maksimalios jėgos ir galingumo didinimas..
49.00€
Be PVM:49.00€
Kodas: P3
Asmeninę treniruotę sudaro:
konsultacija sveikatos stiprinimo klausimais;
asmeninės treniruočių programos sudarymas;
treniruotės pagrindinių sudedamųjų dalių stebėjimas ir fiksavimas;
individualių pratimų technikos mokymas;
subalansuotos mitybos ir maisto papildų rekomendacijos;
treniruočių pa..
49.00€
Be PVM:49.00€
Kodas: P4
Puiki galimybė treniruotis draugų buryje ir gauti daugiau asmeninio trenerio dėmesio nei treniruojantis daugumos grupinėse treniruotėse. Treniruotės mažose grupėse yra vykdomos, kai ją sudaro 3–5 nariai.
Paslauga teikiama adresu: Ąžuolyno g. 7, Vilnius
1 treniruotės trukmė – 1 val.
..
19.00€
Be PVM:19.00€
Rodoma nuo 1 iki 4 iš 4 (1 puslapių)