KULTŪRIZMO PROFESIONALAI DALIJOSI SAVO PATIRTIMI SEMINARE IR FORUME

KULTŪRIZMO PROFESIONALAI DALIJOSI SAVO PATIRTIMI SEMINARE IR FORUME

Kultūrizmo seminaras ir forumas, 2021-11-27, sporto klubas „Big Z“, Vilnius. Dalyvavo kultūrizmo treneriai (iš kairės): Šarūnas Raižys, Lukas Jaliūnas,  Vitalijus Smackis, Gediminas Adomaitis, Alina Čepurnienė, moderatorius Remigijus Bimba, Arvydas Mickus, Renata Marcinkutė, Marius Blaževičius, Rinaldas Česnaitis, Saulius Misevičius ir Rolandas Žeimys. vs-foto.lt Vyginto Sereikos nuotrauka.

 

   

Kultūrizmo akademija 2021-11-27 Vilniuje Žydrūno Savicko sporto klube „Big Z“ suorganizavo Kultūrizmo seminarą ir forumą.  Pirmą kartą Lietuvoje surengtas kultūrizmo trenerių forumas. Renginyje dalyvavo kultūrizmo, fizinio parengimo, sveikatingumo, sporto, kūno rengybos, grupinių užsiėmimų treneriai, instruktoriai, asmeniniai treneriai, kūno kultūros mokytojai ir asmenys besidomintys kultūrizmu iš visos Lietuvos. Kultūrizmo seminare buvo teorinės ir praktinės paskaitos. Mokymuose aptartos mitybos, maisto papildų, treniruočių planavimo, treniravimo naujovės ir aktualijos.

I sesijoje – teorinis ir praktinis užsiėmimas. Lektorė – Renata Marcinkutė. Tema: „Moterų bikinio fitneso ir kūno fitneso sportininkių kojų ir sėdmenų raumenų lavinimo ypatumai“.

II sesijoje – kultūrizmo forumas. Forume dalyvavo 11 trenerių, kurie pasidalino savo sukaupta darbo patirtimi. Buvo diskutuojama apie kultūrizmo ir kitų šio sporto rungčių tendencijas, aktualijas, treniravimo specifiką. Tai – pirmasis tokio pobūdžio forumas Lietuvoje. Forumą moderavo Remigijus Bimba.

Kultūrizmo forume dalyvavo:

Alina Čepurnienė. Žydrūno Savicko sporto klubo „Big Z“ asmeninė trenerė. Trenerės darbo patirtis – 16 m. Yra baigusi Vilniaus pedagoginį universitetą, specialybė – kūno kultūros mokytoja. Beveik tris dešimtmečius trukusią savo sportinę karjerą yra išbandžiusi 6 sporto rungtis: kultūrizmo, mišrių porų, atletinio fitneso, fitneso, kūno fitneso ir figūros. Ir visose sugebėjo pasiekti pergalių! Lietuvos čempionatų rekordininkė – 15 pergalių. Dalyvavo 8 kartus Europos ir 10 kartų pasaulio suaugusiųjų čempionatuose. Geriausi pasiekimai: Europos ir pasaulio moterų kultūrizmo veteranių (2005), Europos ir pasaulio suaugusiųjų kultūrizmo (2006), Europos moterų figūros ir absoliuti čempionė, pasaulio figūros čempionė (2015), pasaulio žaidynių moterų kultūrizmo vicečempionė (2009).

Arvydas Mickus. Sporto klubo „Progresas“ (Jurbarkas) įkūrėjas, vadovas ir treneris. Trenerio darbo patirtis –  daugiau nei 20 m. Svarbiausi sportiniai pasiekimai: Lietuvos absoliutus vyrų kultūrizmo čempionas (2008), Europos žaidynių bronzos medalio laimėtojas (2007), absoliutus tarptautinio turnyro „Oslo Grand Prix“ nugalėtojas (2008). Apdovanotas Romano Kalinausko atminimo prizo „Už didžiausią pažangą“ (2008). Parengė Lietuvos, Europos ir pasaulio kultūrizmo čempionatų prizininkus.

Gediminas Adomaitis. Trenerio darbo patirtis – 25 m. Dirbo vyr. treneriu  Vilniaus sporto klubuose „Olympia“ ir „Grand Gym“.  Yra žaidybinių sporto šakų komandų (krepšinio, futbolo, tinklinio) ir sportininkų fizinio rengimo treneris. Rengia sportininkus kultūrizmo varžyboms.

Lukas Jaliūnas. Asmeninis treneris, dietistas. Vilniaus kolegijos dietetikos profesinis bakalauras, klinikinis dietistas. Mitybos bei maisto papildų specialistas. Rengia sportininkus kultūrizmo varžyboms.

Marius Blaževičius. Kultūrizmo komandos „Team kūno kultas“ įkūrėjas, vadovas ir kultūrizmo treneris. Asmeniniu treneriu dirba Vilniaus sporto klube „VS-Fitness“. Parengė Lietuvos, Europos ir pasaulio kultūrizmo čempionatų prizininkus.

Renata Marcinkutė. „Renata Ladies“ projekto įkūrėja (2019), vadovė ir trenerė. Trenerės darbo patirtis – 13 m. Svarbiausi sportiniai pasiekimai: Lietuvos moterų kūno fitneso čempionė (2007, 2011 ir 2016 absoliuti). Tarptautinių turnyrų „Savickas Classic“ (2012, 2014), „Grand Prix Pepa“ (2012 ir absoliuti, 2014, 2016 ir absoliuti), „Tatransky pohar“ (2012) nugalėtoja. Europos sporto žaidynių aukso medalio laimėtoja (2011). Europos čempionato bronzos medalio laimėtoja (2016). Apdovanota Romano Kalinausko atminimo prizo „Už didžiausią pažangą“ (2011) ir Kūno kultūros ir sporto departamento (toliau – KKSD) medaliu „Už sporto pergales“ (2013, 2016). Rengia sportininkus kultūrizmo varžyboms.

Rinaldas Česnaitis. Sporto klubo „Tauras“ (Marijampolė) vyr. treneris. Trenerio darbo patirtis – 30 m. IFBB tarptautinės kategorijos teisėjas (2009). Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos (toliau – LKKRF) rinktinės treneris. Apdovanotas KKSD medaliais „Už sporto pergales“ ir „Už sporto laimėjimus“ (7 kartus), „Už Lietuvos sporto garsinimą“, Aukso medaliu už nuopelnus Lietuvos sportui ir Lietuvos Respublikos prezidentės Dalios Grybauskaitės padėkos raštais (6 kartus). KKSD suteikė tarptautinės kategorijos Trenerio vardą ir kvalifikaciją. LKKRF trenerių reitinge, rengusių suaugusiųjų sportininkus, 11 kartų buvo pirmas. Parengė Lietuvos, Europos ir pasaulio čempionatų nugalėtojus ir prizininkus. LKKRF reitingų klubų įskaitoje klubas „Tauras“ 17 metų yra pirmas.

Rolandas Žeimys. „R. Žeimio sporto klubo“ (Kaunas) įkūrėjas, vadovas ir treneris. Trenerio darbo patirtis – daugiau kaip 20 metų. Daugkartinis Lietuvos, Europos kultūrizmo čempionas, pasaulio čempionatų ir tarptautinių turnyrų prizininkas. Rengia sportininkus kultūrizmo varžyboms.

Saulius Misevičius. Verslininkas, sportininkas kultūristas, sporto treneris, teisėjas, Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos steigėjas ir prezidentas (1999–2019). Sporto klubo „Geležiniai žmonės ir Ko“ (Kaunas) įkūrėjas, vadovas ir treneris. Lietuvos valstybinio kūno kultūros instituto (dabar – Lietuvos sporto universitetas) absolventas. Trenerio darbo patirtis – daugiau nei 40 m. Nuo 1983 m. pradėjo treniruoti moteris. Pirmųjų Lietuvoje moterų kultūrizmo varžybų organizatorius (1986). Parengė Lietuvos, Europos ir pasaulio kultūrizmo čempionatų nugalėtojus ir prizininkus. Lietuvos nusipelnęs treneris (2006). Geriausias Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos treneris (2000–2011). Apdovanotas IFBB sidabro (1991) medaliu, KKSD medaliais „Už nuopelnus Lietuvos sportui“ (2001, 2003–2006).

Šarūnas Raižys. Sporto klubo „Minotauras“ (Kaunas) įkūrėjas (2009), vadovas ir treneris. Trenerio darbo patirtis – 12 m. Lietuvos kūno kultūros akademijos absolventas, specialybė – kultūrizmo treneris. Parengė Lietuvos, Europos ir pasaulio kultūrizmo čempionatų prizininkus.

Vitalijus Smackis. Sporto klubo „Sporto kodas“ (Šiauliai) įkūrėjas, vadovas ir treneris. Kūno rengybos ir fizinio pasirengimo trenerio darbo patirtis – 27 m. Lietuvos kūno kultūros akademijos absolventas. Konsultuoja ir treniruoja Olimpinių žaidynių ir kitų sporto šakų sportininkus. Nuo 2012 m. yra karate kyokushin fizinio pasirengimo treneris. Rengia sportininkus kultūrizmo varžyboms.

III – paskutinėje sesijoje – teorinis ir praktinis užsiėmimas. Lektorius – Arvydas Mickus. Tema: „Vyrų kultūrizmo ir figūros sportininkų rankų raumenų lavinimo ypatumai“.

Renginio metu dalyviai vaišinosi sveikais Fitsport.lt kokteiliais ir sveikuoliškais užkandžiais. Kultūrizmo seminaro dalyviams buvo įteikti pažymėjimai.

Kultūrizmo seminaro ir forumo atidarymas: www.youtube.com

Kultūrizmo forumą galima žiūrėti: www.youtube.com

Kultūrizmo seminaro ir forumo partneriai:

logo

 

fitsport


       

 rbimba

Daugiau informacijos apie Kultūrizmo seminarą ir forumą skaitykite:
www.facebook.com/KulturizmoAkademija
https://www.instagram.com/lietuvoskulturizmoakademija/
https://www.facebook.com/asmeninistreneris