Sveikatingumo seminaro ir forumo dalyviai, lektoriai. KA nuotruka.


Kultūrizmo akademijos Sveikatingumo seminaras ir forumas: sporto salės paskirtis, trenerio atsakomybė ir sveikatos stiprinimas
2026 m. rugsėjo 19 d. Vilniuje, sporto klube „SportGates“, įvyko Kultūrizmo akademijos organizuotas Sveikatingumo seminaras ir forumas (toliau – SSF). Renginys subūrė trenerius, kineziterapeutus, sveikatingumo specialistus ir aktyviai sportuojančius žmones, siekiančius gilinti žinias bei dalytis profesine patirtimi. Svarbiausiu renginio akcentu tapo diskusijų forumas „Sporto salė – vieta auginti raumenis ar stiprinti sveikatą?“, kuriame skirtingų sričių specialistai aptarė šiuolaikinės sporto salės paskirtį, fizinio aktyvumo reikšmę žmogaus sveikatai ir trenerio atsakomybę siekiant sportinių rezultatų. 
Diskusijų forumas: sporto salė – vieta auginti raumenis ar stiprinti sveikatą? 
Diskusijoje dalyvavo penki skirtingą profesinę patirtį turintys specialistai: Jurgita Veliulytė, Remigijus Bimba, Igoris Opriško, Egidijus Tutkus ir Vaidas Radzevičius. Forumą moderavo Lukas Jaliūnas. Pagrindinis diskusijos klausimas – kokia turėtų būti šiuolaikinės sporto salės paskirtis? Ar jos veikla pirmiausia orientuota į raumenų auginimą, kūno estetiką ir sportinių rezultatų siekimą, ar į žmogaus sveikatos stiprinimą, fizinio pajėgumo išsaugojimą ir gyvenimo kokybės gerinimą? Forumo dalyviai šią temą nagrinėjo remdamiesi savo profesine patirtimi kultūrizmo, asmeninio treniravimo, kineziterapijos, aukšto meistriškumo sporto ir sveikatingumo srityse. Diskusijoje taip pat buvo keliami klausimai apie trenerio kompetencijos ribas, taisyklingos pratimų technikos reikšmę, individualių fizinių galimybių vertinimą ir reguliaraus fizinio aktyvumo svarbą. Aptarta, kuo skiriasi profesionalaus sportininko ir sveikatingumo tikslais sportuojančio žmogaus poreikiai bei kokią vietą treniravimo procese turėtų užimti bendradarbiavimas su sveikatos priežiūros specialistais.
 


Forumo dalyviai. Iš kairės: Igoris Opriško, Vaidas Radzevičius, moderatorius Lukas Jaliūnas, Egidijus Tutkus, Jurgita Veliulytė, Remigijus Bimba. KA nuotrauka


Forumo dalyviai – skirtingų sričių profesinė patirtis
Jurgita Veliulytė – reabilitacijos magistrė, kineziterapeutė, Valakupių reabilitacijos centro vyr. kineziterapeutė ir Vilniaus kolegijos dėstytoja. Ji yra baigusi kineziterapijos, edukologijos ir reabilitacijos studijas, turi daugiau kaip 20 metų profesinės patirties. Forume Jurgitos profesinė sritis leido aptarti judėjimo funkcijos vertinimo, fizinių galimybių ir trenerio bei kineziterapeuto bendradarbiavimo klausimus.
Remigijus Bimba – Lietuvos sporto universiteto sporto magistras, Kultūrizmo akademijos prezidentas ir tarptautinės kategorijos IFBB teisėjas. Treneriu dirba nuo 1995 metų, vadovauja trenerių rengimo ir kvalifikacijos tobulinimo mokymams. Ilgametė patirtis suteikė galimybę diskusijoje pažvelgti į sporto salės paskirties pokyčius, kultūrizmo ir sveikatingumo santykį bei trenerio profesinės atsakomybės klausimus.
Igoris Opriško – sveikatos technologas, asmeninis treneris ir lektorius. Lietuvos sporto universitete studijavo fizinį aktyvumą ir visuomenės sveikatą, dėsto fizinio aktyvumo, sveikatingumo technologijų ir sveikatos stiprinimo programas. Jo profesinė veikla apima ne tik individualų treniravimą, bet ir platesnius fizinio aktyvumo bei visuomenės sveikatos klausimus. 
Egidijus Tutkus – kineziterapeutas ir lektorius, turintis daugiau kaip 30 metų profesinės patirties. Baigė Lietuvos sporto universitetą, įgijo dviračių sporto trenerio-dėstytojo ir masažuotojo kvalifikacijas bei osteopato specialybę. Jis ilgus metus dirba su aukšto meistriškumo sportininkais. Lietuvos olimpinio sporto centro specialistas su sportininkais dirbo ketveriose olimpinėse žaidynėse – Sidnėjuje, Atėnuose, Pekine ir Londone. Ši patirtis suteikė forumui aukšto meistriškumo sporto ir kineziterapijos perspektyvą.
Vaidas Radzevičius – asmeninis treneris, baigęs Lietuvos sporto universitetą, profesinę veiklą tęsiantis Airijoje. Daug dėmesio savo darbe skiria taisyklingam judesiui, pratimų technikai ir fiziniam pasirengimui. Teorines žinias derina su praktiniu trenerio darbu ir individualiu požiūriu į sportuojantį žmogų. Jo profesinė patirtis užsienyje papildė forumą galimybe aptarti skirtingų šalių sporto klubų lankytojų požiūrį į treniravimąsi ir sveikatingumą.
Skirtinga dalyvių patirtis padėjo forumo temą nagrinėti įvairiais aspektais – nuo raumenų auginimo ir sportinio rezultato iki judesio kokybės, fizinio pajėgumo, sveikatos stiprinimo ir ilgalaikio fizinio aktyvumo.
Sveikatingumo seminaras: nuo teorinių žinių iki praktinių pratybų
Kita renginio programos dalis buvo skirta specialistų kvalifikacijos tobulinimui. Keturi lektoriai pristatė aktualias fizinio rengimo, judesio kokybės ir sveikatingumo temas, teorines žinias papildydami praktinėmis pratybomis. Kineziterapeutas Egidijus Tutkus skaitė paskaitą „Pečių juostos laikysenos korekcija: nuo normos atkūrimo iki sveikatos išsaugojimo“. Jos metu dėmesys buvo skirtas pečių juostos laikysenai, judėjimo funkcijai ir laikysenos korekcijos principams. Kineziterapeutė Jurgita Veliulytė pristatė temą „Čiurnos sąnario mobilumas: vertinimas, funkcija ir mobilizacijos metodai“. Dalyviai gilinosi į čiurnos sąnario judrumo reikšmę, jo vertinimą ir mobilizacijos metodų taikymą. Asmeninis treneris Vaidas Radzevičius vedė užsiėmimą „Pratimų technikos korekcija ir judesio kontrolė“. Dėmesys buvo skirtas taisyklingam pratimų atlikimui, judesio valdymui ir technikos koregavimo principams, svarbiems tiek trenerio darbui, tiek savarankiškai sportuojančiam žmogui. Treneris Gediminas Adomaitis pristatė temą „Pilvo raumenų treniravimo ypatumai: funkcija, estetika ir efektyvi pratimų metodika“. Paskaitoje ir praktinėse pratybose buvo nagrinėjami pilvo raumenų treniravimo principai, jų funkcija ir pratimų parinkimas. 
Seminaro programa suteikė dalyviams galimybę pagilinti teorines žinias ir susipažinti su praktiniais metodais, kuriuos galima pritaikyti kasdieniame darbe su sportuojančiais žmonėmis.
Padėka lektoriams, dalyviams ir renginio draugams
Kultūrizmo akademija nuoširdžiai dėkoja seminaro lektoriams Egidijui Tutkui, Jurgitai Veliulytei, Vaidui Radzevičiui ir Gediminui Adomaičiui už pasidalytas žinias bei profesinę patirtį. Dėkojame forumo dalyviams už prasmingą diskusiją, moderatoriui Lukui Jaliūnui – už jos vedimą, o sporto klubui „SportGates“ – už suteiktą erdvę renginiui.
Ačiū renginio draugams „FitSport“!
Nuoširdžiai dėkojame ilgamečiams Kultūrizmo akademijos draugams fitsport.lt  už seminaro ir forumo dalyviams padovanotus sportinius batonėlius. Džiaugiamės bendradarbiavimu ir dėmesiu mūsų sporto bei sveikatingumo bendruomenei. Ypatinga padėka visiems renginio dalyviams už aktyvumą, norą tobulėti ir profesinį bendravimą. Kultūrizmo akademija ir toliau organizuos mokymus bei diskusijas, skatinančias dalytis patirtimi, gilinti žinias ir atsakingai siekti sportinių bei sveikatingumo tikslų.
Mokslu grįstos žinios. Praktika, kuri veikia.