SVEIKATINGUMO PROFESIONALAI PASIDALIJO PATIRTIMI

SVEIKATINGUMO PROFESIONALAI PASIDALIJO PATIRTIMI

 Kultūrizmo akademijos pirmą kartą surengto trenerių, dietologų, dietistų ir mitybos specialistų forumo dalyviai. Iš kairės: Gediminas Skomskis, Skaistė Danilevičiūtė, Valdas Slimanavičius, prof. dr. Rimantas Stukas, Igoris Opriško, Kornelija Tiesnesytė, forumo moderatorius Lukas Jaliūnas. Kultūrizmo akademijos nuotrauka.
 

Kultūrizmo akademija 2022 m. sausio 22 dieną Vilniuje suorganizavo sveikatingumo seminarą ir forumą. Pirmą kartą vyko trenerių, dietologų, dietistų ir mitybos specialistų forumas. Renginyje dalyvavo treneriai, kūno kultūros mokytojai, kineziterapeutai ir sportuojantys asmenys besidomintys sveika gyvensena, fiziniu aktyvumu. Sveikatingumo seminare buvo teorinės ir praktinės paskaitos, kuriose lektoriai pasidalijo žiniomis apie žmogaus genomos, mitybos, maisto papildų, fiziologinių rodyklių, treniruočių planavimo, treniravimo naujoves ir aktualijas.

I sesijoje paskaitas skaitė: gydytojas Mantas Ambraška (tema: „Ištvermė ir jos treniravimo iššūkiai“), dietistas Lukas Jaliūnas (tema: „Mitybos plano sudarymas sportuojančiam asmeniui“) ir Lietuvos sveikatos mokslų ir Mykolo Romerio universitetų profesorius dr. Danielius Serapinas (tema: „Gyvensenos įtaka žmogaus genomui“).

Danielius Serapinas Remigijus Bimba Lukas Jaliūnas Mantas Ambraška

Nuotraukoje iš kairės prof. dr. Danielius Serapinas, Kultūrizmo akademijos prezidentas Remigijus Bimba, Lukas Jaliūnas ir Mantas Ambraška. Kultūrizmo akademijos nuotrauka.


II sesijoje buvo surengtas pusantros valandos trukmės forumas. Forume dalyvavo treneriai, dietologai, dietistai, mitybos specialistai, kurie dirba sveikatingumo ir sporto srityse:
Gediminas Skomskis. Asmeninis treneris. Dirba sporto klube „Re.formatas“. Lietuvos vyrų kultūrizmo čempionas (2019 ir 2021). Užsiėminėjo gatvės gimnastika (calisthenics). 2015 m. su komanda „Project mayhem“ laimėjo Lietuvos talentus. Padeda žmonėms siekti sportinių rezultatų ir konsultuoja sveikos mitybos klausimais.
Kornelija Tiesnesytė. VšĮ „Lietuvos antidopingo agentūra“ patarėja. Teisininkė, turinti ilgametės patirties dirbant Lietuvos viešojo valdymo institucijose koordinuojančiose sporto politiką. UNESCO aukšto lygio darbo grupės, dėl antidopingo konvencijos pavyzdinių teisės aktų parengimo, narė; įvairių sporto šakų federacijų antidopingo bylų nagrinėjimo komisijų pirmininkė (2015–2017).
Igoris Opriško. Sveikatos technologas, asmeninis treneris. Specializacija – bendras fizinis pasiruošimas. Sportas – triatlonas, IronTrakai (3,8 km plaukimas, 180 km dviratis, 42,21 km bėgimas) įveikta per 14 val. (55 m. amžius). Mokosi Lietuvos sporto universitete, fizinis aktyvumas ir visuomenės sveikata.
Prof. dr. Rimantas Stukas. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas, mitybos ir visuomenės sveikatos srityje dirba virš 30 metų, Lietuvos ir užsienio spaudoje paskelbęs virš 100 mokslinių straipsnių, yra 12 mokomųjų knygų studentams, 2 vadovėlių, 1 monografijos bendraautorius, respublikinėse ir tarptautinėse konferencijose yra skaitęs virš 60 mokslinių pranešimų maisto saugos, mitybos ir visuomenės sveikatos klausimais. Suteiktas nusipelniusio Lietuvos sveikatos apsaugos darbuotojo vardas.
Skaistė Danilevičiūtė. Dietistė ir mitybos specialistė. Leidinio „Kultūrizmo akademija“ skyriaus „Receptas“ kuratorė. Du kartus Lietuvos moterų bikinio fitneso čempionė (absoliuti – 2020), Europos čempionato (2019 ir 2020) bronzos ir  pasaulio moterų bikinio fitneso čempionato (2019) bronzos medalio laimėtoja.
Valdas Slimanavičius. „Sportininkų mitybos centro“ vadovas (1997 m.). Nuo 2019 m. kartu su įmone „DG Supplements“ sukūrė ir išleido į pasaulinę rinką daugiau kaip 20 maisto papildų skirtų sveikatingumui. Sportiniai pasiekimai: WFF pasaulio vyrų fitneso čempionas (1999); tris kartus JAV NPC prestižinio tarptautinio turnyro „Jan Tana“ (2000–2002) vidutinio svorio čempionas. Asmeninio sporto trenerio patirtis – 21 m. Specializacija: kultūrizmas, fitnesas ir reabilitacija.
Gausus būrys specialistų pasidalino sukaupta darbo patirtimi ir atsakė pateiktus klausimus. Forumą moderavo Lukas Jaliūnas. 
III sesijoje vyko tris valandas trukusios praktinės pratybos („Mankštos pratimų svarba kūno kultūros, sveikatingumo ir sportinėse treniruotėse“ ir „Pusiausvyros treniruočių krūvių taikymas kūno kultūros, sveikatingumo ir sportinėse treniruotėse“). Lektorius – treneris Gediminas Adomaitis.
Sveikatingumo seminaro dalyviams buvo įteikti seminaro pažymėjimai ir Kultūrizmo akademijos 2022 m. kalendorius su „Metų proveržis“ laurate Neda Silkinyte (IFBB tarptautino turnyro „Arnold Classic Europe“ absoliučia moterų bikinio fitneso nugalėtoja).

Sveikatingumo seminaro ir forumo atidarymas: www.youtube.com
Sveikatingumo forumą galima žiūrėti: www.youtube.com

Seminaro ir forumo partneriai

   fitsport  

  rbimba

Daugiau informacijos apie sveikatingumo seminarą ir forumą skaitykite:
www.facebook.com/KulturizmoAkademija
www.instagram.com/lietuvoskulturizmoakademija/