Kultūrizmo akademijos Sveikatingumo seminaro ir forumo dalyviai. KA nuotrauka

Kultūrizmo akademija 2025 m. rugsėjo 20 dieną Vilniuje sporto klube „SportGates“ suorganizavo IX Sveikatingumo seminarą ir forumą. Renginyje dalyvavo treneriai, fizinio lavinimo mokytojai, kineziterapeutai, sportuojantys asmenys besidomintys sveika gyvensena, fiziniu aktyvumu iš Vilniaus, Kauno, Klaipėdos, Alytaus, Ukmergės, Utenos, Kretingos, Marijampolės, Širvintų, Lazdijų, Prienų, Telšių ir kt. miestų. Sveikatingumo seminare buvo teorinės paskaitos ir pratybos, kuriose lektoriai pasidalijo savo žiniomis apie treniravimo ypatumus, pratimų atlikimo techniką, treniruočių planavimą, treniravimo naujoves ir aktualijas. Tradiciškai Kultūrizmo akademija rudens sezonui surengė forumą. Diskusijos tema: „Hormonų įtaka fizinei sveikatai“. Lietuvos kultūrizmo 60-io proga Kultūrizmo akademijos prezidentas Remigijus Bimba vilniečiams Alinai Čepurnienei, Eugenijui Gorelikui, Gediminui Bacevičiui, Dianai Skukauskei įteikė apdovanojimus: auksinį vardinį ženklą „Už kultūrizmo populiarinimą“ ir Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos diplomus.

I sesijoje paskaitas skaitė ir pratybas vykdė: kineziterapiautė Jurgita Veliulytė, treneris Gediminas Adomaitis (tema: „Šlaunies priekinės grupės raumenys – raumenų disbalansas ir praktinis darbas“, „Mankštos pratimai ir jų svarba treniruotėse“).
II sesijoje buvo surengtas valandos trukmės forumas. Diskusijos tema: „Hormonų įtaka fizinei sveikatai“. Hormonai dažnai vadinami nematomais dirigentais, kurie reguliuoja mūsų energiją, nuotaiką, atsigavimą, raumenų augimą ir net motyvaciją. Vieni jų mums padeda pasiekti aukštų rezultatų, kiti – gali tapti iššūkiais, jei nesuprantame jų poveikio. Diskusijoje dalyvavo skirtingų sričių ekspertai – treneriai, gydytojas, dietistė, sveikatos specialistas ir kūno gerovės mokytojas. Kiekvienas jų turi savitą patirtį, diskusija buvo vertinga ir įvairiapusė. Forume dalyvavo: 
Gediminas Adomaitis (Kultūrizmo akademijos lektorius, žaidybinių sporto šakų sportininkų rengimo treneris. Fizinio rengimo srityje dirba nuo 1996 m.);
Marius Blaževičius (asmeninis treneris, „Team Kūno Kultas“ kultūrizmo ir fitneso  komandos įkūrėjas);
Eugenijus Gorelikas (gydytojas, kultūristas, treneris, sporto organizatorius. 4 kartus Lietuvos vyrų kultūrizmo čempionas. Europos vicečempionas (1997 m.). 2022 m. įrašytas į Kultūrizmo Akademijos šlovės galeriją);
Vaida Kurpienė (dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, Lietuvos dietistų asociacijos valdybos narė.  Internetinis puslapis: www.sulieknek.lt);
Igoris Opriško (visuomenės sveikatos specialistas, asmeninis treneris, sveikatos technologas, ryodoraku ekspertas, Holistinio ugdymo instituto lektorius, Kultūrizmo akademijos „Kūno lavinimo modulio“ sumanytojas ir vadovas. Internetinis puslapis: www.mesksvori.lt);
Šarūnas Navickis (rašytojas, kūno gerovės mokytojas, vieno pirmųjų Lietuvoje modernaus sveikatingumo klubo „ConanGym“ įkūrėjas ir vadovas (1998 m.), kultūrizmo propaguotojas. Internetinis puslapis: www.renaissancebodyclinic.com);
Arvydas Mickus (Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos (NABBA Lietuva) trenerių tarybos pirmininkas, rinktinės vyriausiasis treneris, Lietuvos vyrų kultūrizmo absoliutus čempionas, sporto klubo „Progresas“ įkūrėjas ir vadovas).
Moderatorius: Kultūrizmo akademijos soc. medijų projektų vadovas Lukas Jaliūnas. 
III sesijoje vyko tris valandas trukusios teorinės paskaitos ir pratybos. Lektoriai: Marius Blaževičius, trenerė Renata Marcinkutė, treneris Erikas Dovydėnas (temos: „Nugaros plačiųjų ir trapecijos vidurinės dalies raumenų treniravimo ypatumai“, „Pilvo raumenų lavinimo ypatumai moterų treniruotėse“, „Pratimo štangos atkėlimo nuo grindų atlikimo technikos optimizavimas siekiant pakelti maksimalų svorį ir šio pratimo įtraukimas į sveikatingumo programas“).
Sveikatingumo seminaro ir forumo dalyviams buvo įteikti pažymėjimai.
Kultūrizmo akademija vienija sveikatingumo ir jėgos sportų profesionalus, kelia jų kvalifikaciją, moko visuomenę sveikos gyvensenos pagrindų. Kultūrizmo akademija tęsia pradėtą švietėjišką darbą. Leidžia vienintelį leidinį „Kultūrizmo akademija“ Baltijos šalyse popierine ir elektronine forma (abi jos turi ISSN kodą), kuriame rašoma apie kultūrizmo, kūno rengybos ir sveikatingumo kultūrą.
Kitas Kultūrizmo akademijos renginys – Kultūrizmo seminaras ir forumas vyks Vilniuje lapkričio 29 d. sporto klube „SportGates“. Laukiame Jūsų!


Nuotraukoje Kultūrizmo akademijos Sveikatingumo seminaro ir forumo dalyviai, Lietuvos kultūrizmo 60-io laureatai. Iš kairės: Alina Čepurnienė, Gediminas Bacevičius, Eugenijus Gorelikas, Marius Blaževičius, Vaida Kurpienė, Gediminas Adomaitis, Diana Skukauskė, IIgoris Opriško. Kultūrizmo akademijos nuotrauka.


Du kartus pasaulio ir du kartus Europos fitneso modelio čempionė Diana Skukauskė – Kultūrizmo akademijos auksinio vardinio ženklo „Už kultūrizmo populiarinimą” laureatė, Kultūrizmo akademijos prezidentas Remigijus Bimba. Kultūrizmo akademijos nuotrauka.


Kultūrizmo akademijos auksinio vardinio ženklo „Už kultūrizmo populiarinimą” laureatas treneris, kultūristas Gediminas Bacevičius, Remigijus Bimba. Kultūrizmo akademijos nuotrauka.


Du kartus pasaulio ir du kartus Europos čempionė, daukartinė Lietuvos čempionė, trenerė Alina Čepurnienė – Kultūrizmo akademijos auksinio vardinio ženklo „Už kultūrizmo populiarinimą” laureatė, Remigijus Bimba. Kultūrizmo akademijos nuotrauka.


Gydytojas, keturis kartus Lietuvos vyrų kultūrizmo čempionas, Europos vicečempionas Eugenijus Gorelikas – Kultūrizmo akademijos auksinio vardinio ženklo „Už kultūrizmo populiarinimą” laureatas, Remigijus Bimba. Kultūrizmo akademijos nuotrauka.

Sveikatingumo forumą galima žiūrėti: www.youtube.com
Sveikatingumo seminaro ir forumo partneriai

Daugiau informacijos apie sveikatingumo seminarą ir forumą skaitykite:
www.facebook.com/KulturizmoAkademija
www.instagram.com/lietuvoskulturizmoakademija/